Marche nordique
La marche nordique, l'occasion de se mettre ne mouvement et de vivre une expérience nouvelle.
Les kinésithérapeutes des Cliniques Universitaires Saint-Luc du service d’oncologie, vous proposent une initiation et des promenades en plein air dans le cadre de votre cancer.
Cette activité favorise un travail musculaire plus complet que la marche, stimule la coordination, favorise le drainage lymphatique et vous aidera à combattre la maladie.
Après avoir reçu votre initiation de 4 séances à la marche nordique, nous vous proposons de participer, à des sorties encadrées par un kiné du service d’Oncologie, afin de profiter pleinement d’une activité en pleine nature.
Organisation
Cette activité nécessite différentes étapes :
Dans un premier temps, il est recommandé de se soumettre à une visite médicale afin d’évaluer votre état de santé. Celle-ci devra être effectuée exclusivement par un médecin du groupe « Exercise Medecine » des Cliniques universitaires Saint-Luc. Pour ce faire, prenez contact avec le secrétariat du service de médecine physique et réadaptation afin de prendre un rendez-vous dans le cadre du programme d'Exercise Medecine.
Si votre état de santé le permet, le médecin vous prescrira 4 séances d'initiation à la marche nordique afin de vous familiariser à la technique. Ces 4 rendez-vous sont facturés comme des consultations classiques et en partie remboursés par votre mutuelle (environ 70%).
Ensuite, un kinésithérapeute des Cliniques universitaires Saint-Luc du Service d'oncologie vous prendra en charge pour vous former à la marche nordique.
Enfin, vous pourrez rejoindre les sorties en groupe chaque lundi entre 9h00 et 10h00 et découvrir ensemble sportivement les coins verts de Bruxelles. Ces sorties sont encadrées par un kinésithérapeute et facturées 8,69€ la séance hors cadre INAMI. Une inscription préalable est nécessaire ainsi qu'une prescription du médecin attestant votre aptitude à la pratique de la cette activité.
Equipement
Les bâtons de marche nécessaires à cette activité seront prêtés à ceux qui n'en possèdent pas. Le port de bonnes baskets ou de chaussures de marche est fortement conseillé. Les vêtements seront adaptés à la météo.
