Sophrologie

La sophrologie révèle et stimule les capacités de la personne à se détendre, à gérer son stress et ses émotions, à concentrer son attention, à positiver, à se projeter, à créer et à se dépasser.

Chaque session se compose de 6 séances. Une séance dure environ une heure. Un temps d’échange au début sera suivi de la séance (différents exercices en position assise ou debout, les yeux fermés) puis d’un temps de partage écrit ou oral. 

Plusieurs séances sont nécessaires afin de devenir autonome avec ce nouvel outil. Bien entendu, les séances sont créées en fonction de la sensibilité des personnes atteintes du cancer. Cette activité à lieu au dojo de l'Institut Roi Albert II des Cliniques (2ème étage - route 2.70)