Mind & Body

Vos traitements vous fatiguent, provoquent douleurs et inconfort et/ou vous stressent, Diane Jooris, spécialiste des approches non médicamenteuses, vous propose différents ateliers pour vous aider. Vous y découvrirez :

🔥Pourquoi la fatigue vous épuise… et comment la respiration peut inverser la tendance. Comprenez pourquoi votre énergie fait du yoyo (parfois sans raison apparente) et découvrez comment certains types de respirations peuvent réactiver votre vitalité en quelques minutes.

💨 Respiration et énergie : ce que personne ne vous a appris. Apprenez à utiliser consciemment votre souffle pour récupérer plus vite, stabiliser votre énergie et lutter contre l’épuisement physique et mental.

⚡ Les 2 techniques les plus puissantes pour recharger vos batteries. L’une pour calmer le stress et améliorer la récupération, l’autre pour un boost immédiat d’énergie et de clarté mentale.

🔬 Pourquoi ces techniques fonctionnent : la science derrière le souffle. Découvrez comment la respiration influence directement votre système nerveux, votre fatigue et votre récupération… et pourquoi ces exercices sont validés scientifiquement.

• mercredi 17 décembre de 10h à 11h30 : Réduire le stress pendant et après les traitements
• jeudi 8 janvier de 10h30 à 12h : Réduire la fatigue
• mardi 3 février de 13h à 14h30 : Gérer la douleur et l'inconfort