Marche nordique

Après un cycle d’initiation de 4 séances, vous apprendrez les bases de la marche nordique (technique des bâtons, posture et rythme) afin de pratiquer en toute sécurité.

Une fois ces bases acquises, vous pourrez rejoindre le groupe de manière régulière pour maintenir une activité physique durable et profiter des bienfaits de l’exercice en extérieur.

Cette activité s’inscrit dans un objectif de continuité de l’activité physique et se poursuit donc en dehors du cadre de remboursement INAMI.